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急に運動して気付いたこと

  • タナベ  2015/11/02 13:29

皆様

開発部 田邊です。

前回のブログで、テニスを始めたことを書きましたが、

初回のテニスに行ってみて気づいたことがあります。

それは、急に動くと体ってついていかないものだなって思いました。

動くイメージはできていることが、実際には全く体が動いてくれない

状態になっていました。

体力も続かず、途中から足がつりだす始末

次の日には、かなりの筋肉痛

やはり日頃から、動いておかないとまずいなと思いました。

皆様も、日頃から動いておいた方がいいと思いますよ。

会社の帰りに1駅分歩くとか・・

 

 

 

 


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