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運 動 不 足

  • タナカカ  2016/02/09 20:41
131128【自然・動物】 北海道 ゴマフアザラシ

こんばんは、経理部の田中です。

腰が痛い・・・

足がだるい・・・

しまりがなくなってきた・・・

と痛感する今日このごろです。

座り仕事+おやつ=今

ってことで、タイムリーに部内で話題になったモノ。

【ホットヨガ】

新陳代謝の改善、内臓機能の強化・活性化、自律神経の正常化を促してくれる!らしい。

流行りの水素水プレゼント!なんてキャンペーンもあるみたいです。illust1

↑経理総務エリアには水素水サーバー設置済なので、あまりそそられない(´・ω・`)

総務福住さんがホットヨガ体験レッスンの広告を持ってきてくれたので、

経理総務でスタジオ占領しちゃおっか~なんて盛り上がった朝でした。

福住さんいわく、加圧トレーニングが一番効果があったみたい。

加圧トレーニング←←

どれも気にはなるけど、汗だくになるなら平日どのタイミングで行くべきか悩みどこです。


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