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早起きのススメ

  • ナベコ  2015/10/27 12:57
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こんにちは、ナベコです。

今日は私が最近頑張っている「早起き」について書こうと思います。

 

何を隠そう、私は寝るのが大好きです!

どれだけ好きかというと・・・

小中高大と入学式、卒業式、体育祭等のイベントは終日寝てました。日々の授業も起きていた記憶の方が少ないです。

社会人になっても毎日最低8時間は寝て、朝ゴロゴロするのが一番の幸せ!・・・・だと、最近まで信じていました。

 

が、ふと考えてみると毎日8時間寝るということは人生の三分の一は寝ていることになります。

私の場合、10代の殆どの時間を睡眠に費やしたので、三分の一どころか下手すれば三分の二は寝てました。

数字で表現すると、かなり衝撃的だったので、10月から早起きを頑張っています。

 

突然2時間早起き!なんて事は辛いので、15分ずつ起床時間を早めていく長期戦の予定です。

来年の今頃には、「朝は30分ヨガをした後に、美味しい珈琲を飲みながら読書するのが習慣です」なんてかっこいい事言ってみたいですね~。きゃー。

 

【為せば成る。為さねば成らぬ何事も。成らぬは人の為さぬなりけり。】

私の好きな言葉です。早起きに限らず何事もやってみないと!案ずるより産むが易し!

大好きな睡眠を減らしてストレスになるかな?と最初は危惧していましたが

始めてみると、もっと早起きできるようになったらあれしたいなこれしたいなと毎日がわくわくです。

 

次回のブログを書くころには当初より1時間半程早起きをしている予定なので、早起きしてこんな事してます!という内容で書けるはず!

頑張ります~!

 


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