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「幸せ」と疲労回復とダイエットの関係

  • イチトク  2015/08/19 18:42
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総務部のイチトクです。

今日、とても嬉しいことがありました!!
なんと、、上司から差し入れが(^^)♪

食後の甘いものは元気の源ですね。

これで後半も頑張れる!ような気がします。

 

実は机周りに潜ませているモノたちがいます。

 

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紅茶やコーヒーにぴったり!
小腹が空いた時についつい手が伸びてしまう(><)

 

 

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話題の!
お菓子ではないですが・・・

 

 

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こちらは頂きものです☆

お土産として頂くことも多くて嬉しい限り(^o^)

 

 

ちなみに『疲れた時には甘いもの』ではなく、
梅干し(クエン酸)や納豆(良質なたんぱく質)などが成分的にも良いそうですが。。。

ダイエットにも良さそうですが。。。

やっぱり糖分を取ったほうが仕事がはかどるような気がします!
気持ちの問題でしょうか。

これからはお菓子をやめて、梅干しにしようかな、、、

 

 

いやいや、それはかなり難しい課題です。

ダイエットは進みそうにもありません♪


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