毎年言っていますが、今年こそ痩せたいです。

昨年は定期的に運動し炭水化物を減らしたんぱく質を取るように･･･と努力してきましたが、
まったく結果にコミットできていません。
運動嫌いで大食いの自分にはもう無理なのかもしれない。

そんな絶望的な状況に差し込んできた一筋の光。

それが話題の「難消化性デキストリン」です！！

amazonで購入しました。
 
400グラムで900円弱というお試ししやすい価格。
 
難消化性デキストリンはでんぷんの一種で、脂肪や糖の吸収を穏やかにしてくれるようです。
↓この説明がわかりやすいですよ。
食物繊維を摂ろう！〜意外と知らない食物繊維〜
 
巷では「からだすこやか茶」や「メッツコーラ」等のトクホ飲料に含まれています。
どちらもお値段がはるので、粉を自分で買った方がお得ですね。

購入以降、何にでも混ぜています。
調味料のビンに入れて持ち歩き、お昼の外食でもまぜまぜ。
食事の味が変わることは無いので何に入れてもOKですが、冷たいものには解けにくいので
暖かいコーヒーやスープなどに混ぜています。

吸収を穏やかに、ということなので食事直前か食事と一緒にとることが大切のようです。
摂取を始めて10日ほど経過しましたが、劇的な変化はまだ見られません。
お通じがゆるくなったりする人も要るようですがそこも特にかわりなく･･･。

･･･あれ、痩せ･･･るよね？
人によっては1ヶ月で3キロ痩せたとか羨ましい事を言っていますが、はたして。
 
2袋800グラム購入しましたので、無くなるまでは試してみようと思います！