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健康第一

  • ヒシ2016/01/13 12:40
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こんにちは、経理部菱です。

年が明けてあっというまに2週間が経とうとしております。

ここ数年、連続で年末年始に風邪でダウンし、夜間病院にお世話になっていたのですが、今年は風邪にも負けず無事年を越すことができました♫

思い返せば、年末になると無性に鼻毛をカットしたくなり、思いのままに切っていたところ、鼻があらわになり風邪をひいていたのではないかと思います・・・。

「もう絶対年末に風邪なんて引きたくない!!」と決め込んだ私がしたことは・・・

・毎日ビタミンシCをとる。(といっても、C1000のレモン炭酸ジュースですけど)

・毎日欠かさずヨーグルトを食べる!!

乳酸菌を積極的に摂ることで免疫細胞を活性化させるそうで、ヨーグルトは風邪予防に効果的に働いてくれるそうです!

腸は第二の心臓と言われているくらいですからね!腸内環境を整えることはとても大切!

そんなわけで、健康で年を越せるありがたさをあらためて感じたのであります♫

私、元旦生まれなんですけど、年末に経理総務部でお誕生日ケーキをこさえてくれましたヽ(´▽`)/

皆様、ありがとうございます!

毎年、あけましておめでとう+誕生日おめでとう、だったのですが、今年からもう一つ祝い事が増えることとなりました♫

続きはWEBで。

本年もどうぞ、宜しくお願い致します☆彡IMG_1040


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