皆様

開発部　田邊です。

前回のブログで、テニスを始めたことを書きましたが、

初回のテニスに行ってみて気づいたことがあります。

それは、急に動くと体ってついていかないものだなって思いました。

動くイメージはできていることが、実際には全く体が動いてくれない

状態になっていました。

体力も続かず、途中から足がつりだす始末

次の日には、かなりの筋肉痛

やはり日頃から、動いておかないとまずいなと思いました。

皆様も、日頃から動いておいた方がいいと思いますよ。

会社の帰りに1駅分歩くとか・・